今日の給食は
・雑穀ご飯
・味噌汁
・赤魚のちゃんちゃん焼
・雑穀ご飯
発芽玄米、塩麹、赤米、黒米
・味噌汁
木綿豆腐、えのき、しめじ、わかめ、ねぎ
・赤魚のちゃんちゃん焼
赤魚、キャベツ、人参、玉ねぎ、椎茸、もやし
蒸した赤魚に、濃いめに作った味噌野菜炒めをかけて食べます♪
赤魚にはDHA・EPAが豊富に含まれており、脳の活性化に効果があります。
また、ビタミンA、ビタミンB12・ビタミンDも含まれています。
今日のきららおやつは
もち小丸、クラッカー