今日の給食は
・ごま塩ご飯
・すまし汁
・いわしのとろ煮
・野菜の塩昆布和え
・ごま塩ご飯
発芽玄米、塩麹、ごま塩
・すまし汁
ほうれん草、人参、えのき、しめじ、椎茸、コーン
・いわしのとろ煮と野菜の塩昆布和え
いわし、ブロッコリー、人参、きゅうり、塩昆布
魚に含まれるDHAやEPAといわれる不飽和脂肪酸は、血液の流れをよくしたり、脳を活性化する働きがあります。魚には栄養が豊富に含まれているので、よく味わって食べましょう
今日のきららおやつは
ほしのおせんべい、カルテツウエハース