今日もどの学年も発表会を頑張っておられました！
日に日に声も大きくなっており、発表会本番が楽しみですね💕
今日の献立は
・和風パスタ
・野菜スープ
・バナナ
・和風パスタ
ライスパスタ、小松菜、人参、舞茸、しめじ、刻みのり、塩昆布、ごま油
小麦を使わずに、お米100％で作られたパスタです。
お米独特のモチモチした食感を保ちながら、パスタのようにのど越しの良い麺でつるつるっと食べられます。今日は、野菜ときのこを塩昆布で和え一緒に絡めて仕上げに刻みのりをかけていただきます😋
・野菜スープ
キャベツ、人参、玉ねぎ、えのき、椎茸、コーン
キャベツは、日本で2番目に収穫量の多い野菜です。火を通すとやわらかく、甘味も増すため、子どもたちにとっても食べやすい野菜です。キャベツには旬が3回あり、それぞれ特徴が違います。冬のキャベツは肉厚で煮崩れしにくいのが特徴です！
・バナナ
。
バナナの主成分は炭水化物で、よく熟したバナナは消化も良いので、体内ですぐにエネルギーに変換することができます。その他、カリウムやビタミンＣ、ビタミンＢ２も豊富です。スポーツ選手が栄養補給のためにバナナを食べているのを見たことがあるお友達もいるのではないでしょうか？特に、この２つのビタミンは相乗効果で、疲労物質の分解を促進するため、身体の疲労回復におすすめな食材です🍌
今日のきららおやつは
さつまいもトースト、薄焼きサラダせんべい
お米でできたパンをトーストし、ペーストしたさつまいもをぬりました🍠