今週も始まりました！土曜日は、お家の人と造形展を楽したでしょうか？
寒さのピークがいったん過ぎましたが、金曜日にはまた寒さが戻るそうです😷
インフルエンザなどの感染症や寒暖差で、体調を崩さないようにしてください。
今週も元気に乗り越えましょう💪
今日の献立は
・おこめんナポリタン
・野菜風スープ
・パイン
・おこめんナポリタン
おこめん、人参、玉ねぎ、しめじ、ピーマン、絹厚揚げ
みんな大好きナポリタン🍝
ナポリタンは、実は日本で生まれたスパゲティ料理です！
トマトケチャップの味付けは子ども達にも大人気💕「おかわり大盛りください！」と嬉しい声が聞こえました👂ナポリタンに入っている野菜やきのこは、風邪予防にもぴったり！ケチャップとの相性も抜群です✨
・野菜スープ
じゃがいも、人参、玉ねぎ、えのき、キャベツ、ブロッコリー
今日は、野菜をコロコロと四角に切った見た目も可愛いスープです🥕
野菜をじっくり煮込み、塩と薬膳で味付けし、野菜の甘味や旨味が感じられる優しい味付けに仕上がっています！
今日は「じゃがいも」入り🥔！
じゃがいものビタミンCは、デンプンに守られているため加熱しても失われにくいので、風邪予防にも嬉しい食材です！
・パイン
みずみずしくて甘いパインには、ビタミンB1・A・Cが豊富！
疲労回復効果や食欲を刺激し、消化を助ける働きもあります。さらに、食物繊維の中でも水に溶けない不溶性食物繊維が豊富で、便秘の解消にも良い成分です🍍
今日のきららおやつは
青りんごゼリー、あまからせん
青りんご果汁を使用した清涼感溢れるゼリーと、国産うるち米で作った生地を軽く焼き、甘辛のたれがかかったせんべいです