あけぼの編集01 2026年4月17日 ・赤米ご飯（発芽玄米、塩麹、赤米） ・若竹汁（絹ごし豆腐、筍、人参、玉ねぎ、椎茸、わかめ） ・あじの塩焼き ・かぼちゃサラダ（かぼちゃ、玉ねぎ、人参、きゅうり） ≪ 前の記事 次の記事 ≫
