あけぼの編集01 2026年5月8日 ・和風ピラフ（発芽玄米、塩麹、大根の漬物、もみのり） ・すまし汁（絹ごし豆腐、人参、しめじ、えのき、わかめ、ねぎ） ・人参の和え物（人参、もやし、ツナ） ≪ 前の記事
