あけぼの編集01 2026年5月27日 ・ごま塩ご飯（発芽玄米、塩麹、人参、ごま塩） ・すまし汁（絹ごし豆腐、人参、大根、しめじ、ねぎ） ・絹厚揚げのあんかけ（絹厚揚げ、人参、えのき、みつば） ≪ 前の記事
