あけぼの編集01 2026年5月27日 ・ごま塩ご飯(発芽玄米、塩麹、人参、ごま塩) ・すまし汁(絹ごし豆腐、人参、大根、しめじ、ねぎ) ・絹厚揚げのあんかけ(絹厚揚げ、人参、えのき、みつば) ≪ 前の記事