あけぼの編集01 2026年5月29日 ・枝豆とじゃこのご飯(発芽玄米、塩麹、人参、枝豆、ちりめん) ・味噌汁(木綿豆腐、白菜、人参、玉ねぎ、なめこ、わかめ、ねぎ) ・かぼちゃのそぼろ煮(かぼちゃ、人参、高野豆腐) ≪ 前の記事