今日の献立は
・雑穀枝豆ごはん
・すまし汁
・さんまの生姜煮とオクラのおかか和え
・雑穀枝豆ごはん
発芽玄米、塩麹、赤米、黒米、枝豆
雑穀ごはんに枝豆を混ぜ込んだごはんです♪
枝豆の緑色が映えて色どりがきれいになりますね
・すまし汁
絹ごし豆腐、大根、人参、干し椎茸、みつば
具だくさんのすまし汁です
・さんまの生姜煮とオクラのおかか和え
さんま
オクラ、人参、えのき、かつお節
骨まで食べれるのでカルシウムも摂れます！
今日のきららおやつは
りんごっこ、コーンバー、昆布おかき🙂