今日の給食は
・さつまいもと塩っぺのご飯
・ビーフン汁
・ひじきとがんもの煮物
・さつまいもと塩っぺのご飯
発芽玄米、塩麹、さつまいも、にんじん、塩昆布
・ビーフン汁
キャベツ、人参、玉ねぎ、干し椎茸、ビーフン、ごま油
・ひじきとがんもの煮物
ひじき、人参、玉ねぎ、がんも
ひじきは栄養豊富な食品です。 100gあたりの含有量を見てみると、歯や骨を作ってくれるカルシウムが牛乳の12倍、お腹の掃除をしてくれる食物繊維がごぼうの7倍！
そのほかにも、、マグネシウム、ビタミンBや葉酸、鉄分なども豊富です！
今日のきららおやつは
あげまる、バナナ