今日の給食は
・さつまいもご飯
・豆乳スープ
・いわしの生姜煮
・キャベツとツナのサラダ
・さつまいもご飯
発芽玄米、塩麹、さつまいも、人参
旬のさつまいもがほくほくで甘味があってとても美味しいです🍠
・豆乳スープ
白菜、人参、玉ねぎ、椎茸、しめじ、豆乳、かぼちゃ
豆乳を使う汁は子ども達にも大人気です！
・いわしの生姜煮とキャベツとツナのサラダ
いわし、キャベツ、人参、きゅうり、ツナ
いわしには骨や歯の生成に欠かせないカルシウムや、その吸収を助けるビタミンＤが豊富に含まれています。また、小骨も栄養が高いので丸ごと食べるのが一番です。ほかにもＤＨＡやＥＰＡ、ビタミンＡを多く含むので、血液をサラサラにして、肌や皮ふの健康を保つ効果もあります。
今日のきららおやつは
ねじねじ、いちごラスク