あけぼの 投稿者04 2023年10月30日 今日の献立は ・赤米ご飯 ・すまし汁 ・赤魚のあんかけ ・赤米ご飯 発芽玄米、塩麹、赤米 ・すまし汁 絹ごし豆腐、えのき、しめじ、わかめ、ねぎ ・赤魚のあんかけ 赤魚、えのき、人参、みつば 赤魚にはDHA・EPAが豊富に含まれており、脳の活性化に効果があります。 また、ビタミンA、ビタミンB12・ビタミンDも含まれています。 今日のおやつは お米のババロア（豆乳）、ふんわりしお味 ≪ 前の記事 次の記事 ≫
