今日の給食は
・雑穀ご飯
・けんちん汁
・鮭の塩焼き
・野菜のナムル
・雑穀ご飯
発芽玄米、塩麹、黒米、赤米
・けんちん汁
人参、大根、干し椎茸、ごぼう、油揚げ、ねぎ
・鮭の塩焼き、野菜のナムル
鮭、ほうれん草、人参、もやし、ごま油
鮭には、ビタミンDが多く含まれています。
ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける働きがあるので、骨をつくるのに必要な栄養素です。また、鮭は秋の美味しい魚の一つです🐟
今日のきららおやつは
お星さませんべい、ミニぽんこざかな