今日は朝から曇り空☁が広がり、暑さは控えめですが、ジメジメ、ムシムシと感じます。ですが、子ども達の明るい声🗣や元気いっぱいに活動する姿🏃が見られ、幼稚園の雰囲気が明るくなっています‼
今日の献立は
・ふりかけご飯
・味噌汁
・人参の和え物
・ふりかけご飯
発芽玄米、塩麹、ちりめん、かつお節、塩昆布、白いりごま
あけぼの幼稚園特製のふりかけは、ご飯が進むこと間違いなし！
少し甘めで、旨味もたっぷり！噛み応えもあり、香ばしい香りが食欲をそそります😋
ちりめんやかつお節、ごまなどに含まれる栄養素もしっかり摂ることができます！
木綿豆腐、人参、玉ねぎ、えのき、なめこ、わかめ、ねぎ
今日のなめこが入った味噌汁でした！
なめこは味噌汁の具としてよく使用されるきのこであり、食物繊維が豊富で味噌汁の食感やとろみを引き立てる役割をします。今日の味噌汁もなめこと豆腐の滑らかさが絶妙なバランスを生み出します！
・人参の和え物
人参、もやし、ツナ
あけぼの幼稚園の大人気メニューの1つ！！「人参の和え物」です😋 人参の甘味とツナのうま味、もやしのシャキシャキ食感が美味しい和え物で、子ども達は何度もおかわりをしてくれます！
人参とツナの組み合わせは、人参に含まれるビタミンAが、油脂を含むツナと一緒に摂ることで吸収率がアップします！
今日のおやつは
いちごラスク、カリポテミニ