今日は一気に気温が下がり、寒くなりました💨
明日も引き続き寒い予報ですので、体調管理をしっかりして寒さに負けないようし過ごしましょう！
今日の献立は
・厚揚げカレー
・大根の漬物
・フルーツポンチ
・厚揚げカレー（大根の漬物）
発芽玄米、塩麹、じゃがいも、さつまいも、人参、玉ねぎ、えのき、しめじ、絹厚揚げ、生姜、ニンニク、黄桃、大根と生姜の漬物
日本の国民食といわれるほど、カレーはみんなが大好きな食べ物です
幼稚園のカレーは、野菜やきのこ、大豆製品、黄桃等とってもたくさんの食材が使われていて、味に深みがでるようにたくさんの工夫がしてあります！
カレーに使われるスパイスには、食欲増進、消化促進、発汗作用があり、身体を元気にしてくれます
寒い日にカレーで温まりましたね！
・フルーツポンチ
黄桃、パイン、みかん、ゼリー
🍊みんな大好きフルーツポンチ🍍！
果物の主な成分は、水分と炭水化物ですがビタミンCの供給源としても重要であり、カロテンやカリウム、食物繊維なども多く含んでいます。クエン酸やりんご酸などの有機酸が多いのも果物の特徴で、悪玉菌の増殖を抑える働きがあるとともに、腸内細菌を良い状態に整える作用があるといわれています。
今日のきららおやつは
ミレービスケット、ハートおかき
甘辛味でおいしいビスケットとハート型の可愛いおかきです！