今週は暖かさが少し戻るそうです🌞
今日は数クラスの生活発表会の予行練習があり、だんだんと本番が近づいてきました！本番まであと1週間です😌練習の成果が発揮できるように、体調管理もしっかりして頑張りましょう💪
今日の給食は
・わかめご飯
・野菜スープ
・じゃがいものチーズ焼き
・わかめご飯
発芽玄米、塩麹、わかめ
今日は、発芽玄米にわかめを混ぜ込んだわかめご飯です🍚🥢
発芽玄米は、食物繊維やGABAを多く含み、ゆるやかにエネルギーへと変わります。そこに、塩麹のやわらかな塩味とわかめの旨味が重なり、噛むほどに味わいが広がるご飯でした。しっかり噛むことで消化が助けられ、午後の安定した活動にも繋がります！
・野菜スープ
キャベツ、人参、玉ねぎ、えのき、チンゲン菜
スープなどの汁物は、加熱することで野菜🥕のかさ減り、無理なく摂取量を確保できます。野菜それぞれの甘みが溶け出したスープは、身体を内側から温め、消化を穏やかに助けます。
・じゃがいものチーズ焼き
じゃがいも、玉ねぎ、コーン、しめじ、まめまーじゅ
ホクホクのじゃがいもに、玉ねぎやしめじ、コーンを合わせ、まめまーじゅでコクをプラスしました！乳不使用でも、まるでチーズを食べているかのような食感と満足感があり、子ども達にもとっても大人気❣おかわり必須のメニューです！
↑高温で焼き付け、こんがり焼けたまめまーじゅが食欲をそそります！
今日のきららおやつは
お米で豆乳プリンタルト、あげまる