あけぼの編集01 2026年6月2日 ・発芽玄米ご飯(発芽玄米、塩麹) ・味噌汁(キャベツ、人参、えのき、しめじ、油揚げ、ねぎ) ・あじの塩焼き ・オクラの和え物(オクラ、人参、えのき、かつお節) ≪ 前の記事 次の記事 ≫
