あけぼの編集01 2026年6月3日 ・ごま塩ご飯(発芽玄米、塩麹、ごま塩) ・すまし汁(絹ごし豆腐、白菜、人参、えのき、しいたけ、ほうれん草) ・味噌野菜炒め(キャベツ、人参、玉ねぎ、しめじ、もやし、油揚げ) ≪ 前の記事 次の記事 ≫