あけぼの編集01 2026年6月22日 ・赤米ご飯（発芽玄米、塩麹、赤米） ・すまし汁（絹ごし豆腐、白菜、人参、しめじ、みつば、わかめ） ・鮭の塩焼き ・キャベツとコーンの和え物（キャベツ、人参、コーン、きゅうり、ちくわ、油揚げ） ≪ 前の記事
