あけぼの編集01 2026年6月19日 ・和風ピラフ(発芽玄米、塩麹、大根の漬物、もみのり) ・けんちん汁(絹ごし豆腐、人参、大根、干し椎茸、ごぼう、油揚げ、ねぎ) ・小松菜と厚揚げの煮物(小松菜、人参、厚揚げ) ≪ 前の記事