あけぼの編集01 2026年10月5日 ・さつまいもと塩昆布のご飯(発芽玄米、塩麹、さつまいも、塩昆布) ・味噌汁(大根、人参、玉ねぎ、なめこ、油揚げ、ねぎ) ・がんもの煮物(がんも、人参さつまちゃん) ≪ 前の記事