今日の献立は
・五目うどん
・ブロッコリーサラダ
・みかん
・五目うどん
玄米麺、人参、椎茸、いなり揚げ、みつ葉
みんなが大好きな玄米麺を使った人気メニューです
刻んだ油揚げに椎茸と人参も入っています
玄米麺は名前の通り玄米からできているので、小麦アレルギーがあっても大丈夫
ほとんどのクラスが「おかわり！おかわり！」とたくさん来てくれて、たくさんの麺を追加で茹でました～～
・ブロッコリーサラダ
ブロッコリー、人参、ツナ
醤油と酢で味付けしたサラダです。
子どもだけでなく、先生たちにも人気メニューです♪
・みかん
みかんには、風邪の予防に役立つ栄養素が豊富！
皮膚や粘膜を強化して免疫力を増すビタミンCやβ-カロテン、気管支の筋肉を緩め、咳を鎮める効果のあるシネフィリンも含まれています。白い綿状の甘皮や薄皮も一緒に食べれば、ビタミンPや食物繊維もとれます。
今日のきららおやつは
かみかみ昆布、うの花揚げ、もち小丸
かみかみ昆布や歯ごたえのあるうの花揚げで噛む力を鍛えましょう！