今日から10月の給食がスタートです！
食欲の秋になり食べ物がおいしい季節なので、たくさん食べて元気に過ごしましょう！
今日の献立は
・大豆雑穀ご飯
・味噌汁
・赤魚のあんかけ
・大豆雑穀ご飯
発芽玄米、塩麹、大豆、赤米、黒米
・味噌汁
木綿豆腐、えのき、しめじ、わかめ、ねぎ
・赤魚のあんかけ
赤魚、えのき、人参、みつば
赤魚にはDHA・EPAが豊富に含まれており、脳の活性化に効果があります。
また、ビタミンA、ビタミンB12・ビタミンDも含まれています。
魚の赤色が苦手なお友達が、あんかけをかけることでキレイに完食してくれたそうです☺
今日のおやつは
ねじねじ、おせんべいサラダ味