今日から10月の給食がスタートです!
食欲の秋になり食べ物がおいしい季節なので、たくさん食べて元気に過ごしましょう!

 

今日の献立は

・大豆雑穀ご飯
・味噌汁
・赤魚のあんかけ

・大豆雑穀ご飯

発芽玄米、塩麹、大豆、赤米、黒米




・味噌汁

木綿豆腐、えのき、しめじ、わかめ、ねぎ

 

・赤魚のあんかけ

赤魚、えのき、人参、みつば

赤魚にはDHA・EPAが豊富に含まれており、脳の活性化に効果があります。
また、ビタミンA、ビタミンB12・ビタミンDも含まれています。

魚の赤色が苦手なお友達が、あんかけをかけることでキレイに完食してくれたそうです☺

今日のおやつは

ねじねじ、おせんべいサラダ味