今日の献立は


・さつまいもと塩っぺのご飯
・味噌汁
・赤魚のあんかけ

・さつまいもと塩っぺのご飯

発芽玄米、塩麹、人参、さつまいも、塩昆布


・味噌汁

木綿豆腐、えのき、しめじ、わかめ、ねぎ

・赤魚のあんかけ

赤魚、えのき、人参、みつば

赤魚にはDHA・EPAが豊富に含まれており、脳の活性化に効果があります。
また、ビタミンA、ビタミンB12・ビタミンDも含まれています。

魚の赤色が苦手なお友達が、あんかけをかけることでキレイに完食してくれたそうです☺

今日のおやつは

カリポテミニ、豆乳クッキー