・さつまいもと塩っぺのご飯(発芽玄米、塩麹、さつまいも、人参、塩昆布)
・味噌汁(木綿豆腐、人参、玉ねぎ、白菜、なめこ、ねぎ)
・切り干し大根の煮物(切り干し大根、人参、玉ねぎ、干し椎茸、油揚げ、昆布)