・鮭ご飯(発芽玄米、塩麴、鮭、小松菜)
・すまし汁(絹ごし豆腐、大根、人参、干し椎茸、わかめ、ねぎ)
・味噌野菜炒め(キャベツ、人参、玉ねぎ、しめじ、もやし、油揚げ)