あけぼの編集01 2026年9月16日 ・鮭ご飯(発芽玄米、塩麴、鮭、小松菜) ・すまし汁(絹ごし豆腐、大根、人参、干し椎茸、わかめ、ねぎ) ・味噌野菜炒め(キャベツ、人参、玉ねぎ、しめじ、もやし、油揚げ) ≪ 前の記事