あけぼの編集01 2026年10月14日 ・ごま塩ご飯(発芽玄米、塩麴、ごま塩) ・すまし汁(絹ごし豆腐、人参、白菜、大根、えのき、わかめ、ねぎ) ・じゃがいものチーズ焼き(じゃがいも、玉ねぎ、しめじ、コーン、まめまーじゅ) ≪ 前の記事 次の記事 ≫