今日の給食は
・お赤飯風
・野菜スープ
・切り干し大根のサラダ
・お赤飯風
発芽玄米、塩麹、もち米、小豆、ごま塩
ごまには、食物繊維とたんぱく質が豊富に含まれています！
さらに、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれており、ごま大さじ１で、１日に必要なカルシウムの約１割ほどがとれるんです！
塩には、体内の水分量を適切な状態に調節したり、神経や筋肉を正常に動かすために働いたりする重要な役割をするナトリウムが含まれています！
ごま塩は、ごまと塩がバランスよく混ざっているので、運動会の練習でたくさん動かした身体にもうれしいご飯です！
・野菜スープ
キャベツ、人参、玉ねぎ、えのき、しめじ
さらさらして飲みやすいようで子どもたちにとても人気な汁物です！
・切干大根のサラダ
切干大根、人参、枝豆、ツナ
子どもたちだけでなく、先生にも大人気のメニューです！
切干大根は大根を干すことによって、栄養価が大幅にアップします！
お日様のパワーでおいしさがギュっとつまっています☀
今日のきららおやつは
フライドさつまいも
子ども、先生みんなに大人気です！