あけぼの編集01 2026年5月15日 ・発芽玄米ご飯(発芽玄米、塩麹) ・すまし汁(絹ごし豆腐、大根、人参、えのき、しいたけ、ほうれん草) ・いわしの梅煮 ・ブロッコリーのサラダ(ブロッコリー、人参、コーン) ≪ 前の記事 次の記事 ≫