あけぼの編集01 2026年5月18日 ・シーチキンピラフ(発芽玄米、塩麹、人参、ツナ、しそ) ・味噌汁(木綿豆腐、人参、玉ねぎ、白菜、えのき、ねぎ) ・根野菜の煮物(大根、人参、じゃがいも、さつまいも、こんにゃく,しいたけ、絹厚揚げ) ≪ 前の記事