あけぼの編集01 2026年5月22日 ・ふりかけご飯（発芽玄米、塩麹、ちりめん、塩昆布、白いりごま、かつお節） ・味噌汁（木綿豆腐、しめじ、えのき、人参、わかめ、ねぎ） ・ひじきと高野豆腐の煮物（ひじき、高野豆腐、人参、玉ねぎ） ≪ 前の記事
