あけぼの編集01 2026年6月29日 ・わかめご飯(発芽玄米、塩麹、わかめ) ・味噌汁(大根、人参、玉ねぎ、しめじ、こんにゃく、油揚げ、ほうれん草) ・がんもとひじきの煮物(がんも、ひじき、人参、玉ねぎ) ≪ 前の記事