あけぼの編集01 2026年7月3日 ・さつまいもと塩昆布のご飯（発芽玄米、塩麹、さつまいも、人参、塩昆布） ・味噌汁（木綿豆腐、人参、大根、白菜、なめこ、ねぎ） ・切り干し大根の煮物（切り干し大根、人参、玉ねぎ、油揚げ、昆布、干し椎茸） ≪ 前の記事
