あけぼの編集01 2026年7月9日 ・ふりかけご飯(発芽玄米、塩麴、塩昆布、白いりごま、ちりめん、かつお節) ・味噌汁(大根、人参、玉ねぎ、しいたけ、こんにゃく、油揚げ、ほうれん草) ・金時豆の煮物 ≪ 前の記事 次の記事 ≫