あけぼの編集01 2026年7月8日 ・そぼろ丼(発芽玄米、塩麴、人参、玉ねぎ、高野豆腐、ほうれん草) ・すまし汁(絹ごし豆腐、えのき、しめじ、わかめ、ねぎ) ・白菜のおかか和え(白菜、人参、ほうれん草、かつお節) ≪ 前の記事 次の記事 ≫