あけぼの編集01 2026年9月28日 ・発芽玄米ご飯(発芽玄米、塩麴) ・味噌汁(木綿豆腐、白菜、人参、玉ねぎ、しいたけ、小松菜) ・さわらの西京焼き ・キャベツとコーンの和え物(キャベツ、人参、きゅうり、コーン、ちくわ、油揚げ) ≪ 前の記事 次の記事 ≫