あけぼの編集01 2026年10月20日 ・枝豆と舞茸のご飯(発芽玄米、塩麴、枝豆、まいたけ) ・すまし汁(人参、白菜、しめじ、えのき、わかめ、ねぎ) ・根野菜の煮物(大根、人参、じゃがいも、さつまいも、こんにゃく、絹厚揚げ、しいたけ) ≪ 前の記事 次の記事 ≫