あけぼの編集01 2026年10月21日 ・そぼろ丼(発芽玄米、塩麴、人参、玉ねぎ、高野豆腐、ほうれん草) ・味噌汁(じゃがいも、人参、玉ねぎ、しめじ、木綿豆腐、わかめ) ・キャベツとコーンの和え物(キャベツ、人参、コーン、きゅうり、ちくわ、油揚げ) ≪ 前の記事 次の記事 ≫