あけぼの編集01 2026年10月30日 ・ちらし寿司（発芽玄米、塩麹、人参、干し椎茸、みつば、でんぶ、刻みのり） ・すまし汁（絹ごし豆腐、大根、人参、えのき、しめじ、ほうれん草） ・金時豆の煮物（金時豆、豆乳入り五目しんじょう） ≪ 前の記事 次の記事 ≫
