あけぼの編集01 2026年7月15日 ・おかかご飯（発芽玄米、塩麴、人参、かつお節） ・味噌汁（木綿豆腐、白菜、しめじ、えのき、わかめ、ねぎ） ・かぼちゃのそぼろ煮（かぼちゃ、人参、高野豆腐） ≪ 前の記事
